落枕是啥？落枕了怎麼辦？

落枕是啥？落枕了怎麼辦？

落枕的症狀有哪些？

落枕就是睡醒後發現脖子不舒服，不能自由旋轉，有些甚至低頭都困難。頭部強直只能處於異常位置，使頭偏向患側，“歪脖子”了，一旦頭部轉向患側，即發生刀刺樣劇痛，並可向頭頸部或肩部放射。

一般落枕是一側，也有兩側都痛的。落枕的痛感一般會連續幾天，連續幾天症狀還是不能減輕，或者反覆出現，則要排除其他疾病：最簡單的方法是拍頸部X片，必要時需要做頸部磁共振，即可與頸部外傷、頸椎並頸椎結核等疾病鑑別。根據以上典型症狀及體徵，多可診斷落枕。

落枕了怎麼辦？

1、區域性熱敷

手法按摩、藥物、熱敷等，對於落枕均可以起到良好治療效果，最方便、最常用的治療方法是熱敷，可用熱毛巾、熱水袋或者紅外線照燈對疼痛部位進行熱敷或照射，通過改善區域性血液迴圈，可使緊張的肌肉放鬆、減輕疼痛。當心別燙傷了！

2、限制活動

剛落枕的時候，應適當控制頸部活動。不要勉強屈、伸、旋轉頸部，能活動到什麼幅度，就是什麼幅度，以不引發或加重頸痛為限。

3、用點止痛藥

如果疼痛較重，可選用非甾體類消炎止痛的口服藥，如布洛芬。落枕嚴重者，可以在區域性痛點注射普魯卡因封閉止痛。

4、謹慎自行按摩

雖然家人也可以幫助落枕者進行按摩，但需要注意，“按摩”不是沒有章法地亂按，萬萬不能生硬地直接強掰或旋轉頸部，更不可強求掰出響聲，因為旋轉頸椎的手法一旦失去控制，會造成生命危險。特別是，上了歲數的中老年人由於頸椎老化、狹窄，最好不要選擇按摩治療。