肚子疼冒冷汗怎麼緩解？

在我們現在的生活中很多的朋友不注意飲食的乾淨衛生，經常會容易發生一些腹瀉肚子痛等這些身體不舒服的症狀。這對我們的身體健康傷害可是非常大的，接下來就為大家詳細的來介紹一下，肚子痛冒冷汗的一些好的緩解方法，趕快來學習一下吧！

只要注意飲食調理，一般會保護好腸道的，不要貪食，少吃冷飲，注意飲食衛生。

除了藥物再試試這兩招， 第一招按摩足三裡穴。 足三裡 ―――肚腹三裡求， 足三裡穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處 。左腿為例，坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長，在中指尖水平畫線，與食指方向延長線交匯處既是。 三裡膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴並洩瀉，腿腫膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬後，鍼灸眼便寬，取穴當審的，八分三壯安。

取穴方法： 足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。 另外一種 簡易找法 ：從下往上觸控小腿的外側，在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是此穴。 本穴是胃經的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。 足三裡確實相當於一個寶藏。胃痛一揉這個足三裡，馬上緩解。 醉酒 一按足三裡馬上就能吐出來，最好吃上幾粒 藿香正氣丸 以保護胃氣。

還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合 深長的呼吸 ，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。 堅持吧，你會受益一生！ 用過的都受益了。

上面的介紹大家現在應該清楚了在生活中，如果由於飲食方面不當，有了一些肚子痛冒冷汗的症狀。趕快用這些好的中醫按摩，或者是穴位的療法來進行緩解，對你的健康恢復是一定有幫助的。