一般飯後馬上泡腳好嗎

酒足飯飽之後，有很多人比較喜歡泡腳，用熱水泡腳可以加速我們的血液迴圈，可以預防動脈硬化等多種老年疾病，很多人喜歡在睡覺前泡腳，這樣也能夠起到暖胃的功效，那麼在什麼樣的時間裡泡腳能帶給我們更好的功效呢，那麼下面我們就一起來了解一下飯後馬上泡腳好嗎？

不好，飯後泡腳會加速血液迴圈，把原本集中到胃的血液分散到其他部位，不利於消化睡前泡腳對身體有好處，特別是在冬天可以活血，助眠咯，但是水溫可不能太高了，那樣會不好的。

因為飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，影響消化系統供血。此外，在泡腳的過程中身體還會消耗很多熱量，空腹狀態下糖元貯量較少，這時泡腳容易使血糖過低，因而空腹時泡腳也不宜。泡腳宜在餐後1-3小時進行，臨睡前效果更佳。

冬季天氣乾燥，許多中老年糖尿病患者腳後跟容易龜裂，如果不注意保養，容易發生糖尿病足病變。所以，建議老糖友每天用溫水泡腳兩次。

還有就是，每次泡腳前後，糖尿病患者都應仔細檢查足部，一旦發現足部膚色變暗、紅腫、乾裂、破潰等，須立即就醫。

糖友一定要記住，不要因為泡腳這麼簡單的小事情，就搞的出現糖尿病足。

在吃完飯之後，我們的腸胃開始消化蠕動，所以這個時候不建議大家採用泡腳的方法。雖然泡腳可以加速血液的迴圈，但是它也可以增強胃液的分泌，這樣就會導致胃酸過多的現象，尤其是糖尿病患者，在泡澡的過程當中，遇到了很多不適的反應，要及時的就醫。