一般泡腳可以去體寒嗎

冬天的天氣比較寒冷，很多女性朋友們總是會覺得手腳冰冷，特別是選擇睡前泡一泡腳，有效的可以趕走身體當中的寒氣和幫助睡眠，那麼泡腳有什麼好處呢？大家知道泡腳出汗之後是什麼原因造成的呢？其實說到這裡或許很多人匪夷所思了，泡腳可以去體寒嗎？下面就來為大家介紹一下。

冬季天氣比較寒冷，很多女性朋友會覺得手涼腳涼，她們會選擇在睡前泡腳，這樣可以幫助她們驅走寒氣，幫助睡眠，那麼泡腳的好處還有哪些呢？有些人泡腳會出汗是什麼原因導致的，下面就去下面看看哪些泡腳方能夠幫助解決體寒氣虛！

泡腳的好處 8個藥方解決體寒氣虛

泡腳時出汗部位預示身體狀況

每個人的體質不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。如果是女性，多是由於體虛冷陰，中醫建議，可通過補氣血來調理，也可長期堅持泡腳，打通經絡和汗腺。

泡腳上身出汗——氣虛

泡腳上身出汗——氣虛

多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。

泡腳下身出汗——腎寒

多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫陰陽失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒菸戒酒，調整心態。

提示：如果想在泡腳時，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之後，也有喝杯水，以便更好的補充身體所缺失的水分。

簡單的冬季泡腳藥方：

1、氣虛者可選用黨蔘、黃芪、白朮等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹蔘等與冰片少許煎藥泡腳。

以上的文章為大家介紹了泡腳可以去體寒嗎？確實功效不錯，身上容易出汗，氣虛那麼泡腳，下身出汗就是每次泡腳身體出汗的原因都和身體的各個器官有著密切的關係。