一般宮寒可以泡腳嗎

每個人都需要養成一個好的生活習慣，提高養生保健意識，才不會讓自己的身體受到傷害，可以說女性朋友的身體狀況還是很敏感的，再加上生理上的特殊性，更需要時刻關注自身的健康狀況免受威脅，對宮寒問題也需要儘快的解決，千萬不要拖延時間，那麼宮寒可以泡腳嗎？

長期泡腳是對治宮寒有幫助的。宮寒一般是服用中成藥艾附暖宮丸調理，可以溫經散寒。同時多喝點當歸生薑羊肉湯，是醫聖張仲景的方子，可以溫補氣血，每天晚上使用熱水加上艾葉和生薑片一起泡腳，溫通氣血。

紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先薰腳後泡腳，治腰痠痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)紅花泡腳的作用很多：靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈 不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。

生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

生薑泡腳的作用有很多，譬如加強活血效果、驅寒、祛溼等。不過生薑泡腳的效果不如老薑泡腳的效果，老薑可以說是生薑加強版，其功效有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證。所以在冬季，非常適合使用老薑泡腳，在冬季，用生薑泡腳，可以驅寒、祛溼、活血。

艾葉泡腳：單單加艾葉可以治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，先薰腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。

通過上面的介紹，大家對宮寒可以泡腳嗎也都心中有數了，女性朋友對宮寒的問題還是要格外關注的，不能拿著自己的健康開玩笑，尤其是正在備孕和懷孕中的女性朋友，更需要避免宮寒現象發生，否則很容易導致不孕或是流產。