用椰子油按摩 保住性感乳房

乳房是女人優美曲線不可或缺的一部分，也是最吸引男人的部位。不過，美國面板組織學家研究指出，乳房組織比女性其他身體部位衰老的更快。為此，專家教女性如何保持乳房健康挺拔、留住女人的風韻。

1.保溼滋潤。

專家表示，乳房組織會隨著女性體重的增減經歷過山車般的起伏變化。同時，女人孕期和經期，乳房也會發生變化。這些情況都會導致乳房面板鬆弛，甚至乳房下垂。保持乳房面板緊繃的唯一方法是保溼滋潤，專家建議用有機椰子油對乳房進行按摩。

2.託舉提升。

挺拔的乳房才是性感的，專家表示，日常生活中，要注意利用合適的乳罩給雙峰以託舉提升，防止因重力作用而下垂晃動。此外，運動健身時女性需穿著尺碼合適的運動乳罩來對乳房加以保護。

3.端正坐姿。

保持完美的體態對保持乳房線條優美十分重要。專家說，保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。

4.避免日晒。

不要認為只有穿比基尼時才需要對乳房塗抹防晒霜，穿低胸裝時，乳房也面臨著被日光晒傷的風險。專家說，在乳房可能被晒到的情況下，一定要選擇適合自己、對保護乳房健康有益的防護產品。

5.小心處置乳房痘。

乳房上也會長痘痘。對此一定要小心處置，不能弄破它們，以防在乳房或乳溝上留下顯眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或對症的藥物進行處置，如果乳房痘比較頑固，應該諮詢面板科專家，找到有效辦法。

6.自我檢查。

要定期對乳房進行自我檢查，專家說，可在月經結束後，從上至下、從前到後、從一側到另一側對乳房進行全面撫摸檢查。要注意反常狀況，如區域性異常的凹凸、皮疹、乳頭分泌物、乳房大小或感覺上的改變等。

7.鍛鍊胸肌。

專家表示，女性可以通過鍛鍊上身，特別是胸肌，來保持乳房挺拔健美，舉啞鈴、俯臥撐等都可以做。

8.不要對萎縮紋過分焦慮。

經過妊娠期或者體重急劇變化等考驗，乳房上常會出現一些萎縮紋，女性不必為此過分焦慮。專家說，鬆皮會隨著時間推移而減弱消失。