立夏談保養,24小時護膚方案

立夏談保養，24小時護膚方案

立夏談保養打造24小時護膚方案，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，關於立夏談保養打造24小時護膚方案你都get了嗎？

立夏談保養，24小時護膚方案1

早上給面板喂水：

與防晒霜相比，保溼補水的工作要簡單得多。只需準備一個好的保溼水和一些壓縮面膜OK是的。每天早上起床十分鐘，用保溼水使用壓縮面膜，敷在臉上5分鐘左右。早上讓面板充滿水分，保證一天面板溼潤不幹燥。

小TIPS:如果非敏感面板可以用透明質酸水代替保溼水，不僅具有良好的保溼效果，而且使面板富有彈性。使用面膜和乳液後，面板可以整天保溼。

避免中午與烈日正面交戰：

防晒霜是夏季面板護理的基礎，最好的防晒方法是儘量避免炎熱的陽光，工人應該儘量減少與炎熱的陽光接觸的機會，一般在早上8點前，晚上18點後紫外線強度相對較弱，選擇在這兩個時間旅行是最好的。

從中午11點到下午3點，光線最強，紫外線的殺傷力也最強。在此期間旅行可以說是自毀面板。此外，對於那些必須面對烈日的同胞來說，除了全副武裝遮陽帽、太陽鏡、長裙和披肩衫外，他們還必須至少增加一層SPF30的防晒霜。

小TIPS：即使呆在家裡也一定要塗抹SPF15防晒霜，因為紫外線無處不在。芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於光敏蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長斑，或者少吃。

夜間護膚三要點

1.去角質說:

夏季，由於面板代謝加快，廢物和老化角質層也迅速積聚，使面板失去細膩的光澤。第一步是去除一步是去除老化角質。隨著溫度的升高，角質層由於紫外線照射和保護功能，會自動粘附面板，導致面板表面沉積老化角質層更容易變厚，導致面板呼吸和吸收水分，甚至堵塞毛孔引起煩人的痤瘡，髒黑頭，使面板無光澤，所以需要定期去角質。

小TIPS：如果角質層厚，毛孔粗大，可以選擇性質溫和的磨砂膏。但是，如果你的面板敏感細膩，很容易產生相反的效果。建議使用具有清潔效果的面膜，輕輕去除角質。

鼻子和嘴角是容易囤積黑色素的部位，也是不容易清潔的部位。在去除角質的細節之前，你可以先用面膜敷在臉上，這樣角質在完全軟化後更容易清潔。

對抗紫外線，防止晒傷：

晒斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致，黑色素殘留在表皮，引起肌膚暗沉而產生晒斑。除了防晒外，一定要及時為肌膚做清理工作，深沉潔面能有效的去除肌膚汙垢，能在一定程度上減少晒斑產生。

小TIPS:晒太陽是不可避免的，但要學會舒緩面板。將黃瓜切成薄片，浸泡在冰箱的冰箱裡約15分鐘，不僅能美白保溼，還能舒緩面板。在冷藏過程中，你可以深層清潔面板，清除面板汙垢，但也可以減少黑色素引起的斑點。

補充膠原蛋白，遠離衰老：

愛美的女生都知道:暴晒後，陽光下UVA光波會直接穿透表皮到達深層面板，損傷面板`膠原蛋白和彈性纖維會導致皺紋。多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄和軟骨，可以減緩膠原蛋白流失引起的衰老症狀。同時，保證充足的睡眠也能延緩面板老化。

小TIPS:超過90%的面板過早老化是由不當的陽光照射引起的。儘量避免暴露在陽光下，以遠離衰老。此外，多吃胡蘿蔔、葡萄、西紅柿等抗氧化水果和蔬菜可以減緩面板老化。

立夏談保養24小時護膚方案

做好防晒

夏天過後，夏天真的來了。夏天，太陽輻射很強。人們外出時很容易晒傷面板。因此，我們必須採取防晒措施，如外出打傘、戴太陽鏡、塗防晒霜等。即便如此，無法避免有時被毒太陽晒傷。

晒後修復

剛晒過的面板不宜立即使用美白麵膜，只會引起皮疹等敏感現象

晒傷後面板非常缺水，有一些炎症反應，所以當你在臉上塗上酸性美白麵膜時，會增加引起敏感的機會。

正確的方法是使用晒後修復或舒緩冷卻的產品，然後使用保溼面膜補充晒後面板水分，美白程式等面板完全穩定後使用還不晚。

需要保溼，而不僅僅是控油

夏天經常出汗給你的面板不缺水的錯覺，但事實上，陽光和空調房總是奪走面板的水分。因此，在炎熱的夏天，你不能放棄保溼，甚至加強。

保溼乳液在使用保溼水和精華後是必不可少的，不僅能補充面板，還能增強保溼。

怕油膩的面板，拒絕護膚？

怕面板油膩，晚上什麼都不塗。

但由於黑色素的產生滯後，晚上睡覺時可能仍處於興奮狀態，所以晚上應該選擇有效的護膚產品，如美白霜，抗氧化產品不僅能抑制黑色素，還能防止面板老化。

DIY果蔬面膜只會讓面板敏感

新鮮水果和蔬菜中豐富的營養物質和果酸確實能使面板更光滑、更有彈性。但水果中高濃度的有機酸直接接觸面板，會產生腐蝕和刺激，容易引起敏感，面板長時間逐漸粗糙老化，也會引起生長斑點的相反效果！

所以與其DIY水果面膜不如直接食用。