備孕三個月沒成功應該怎麼辦

在準備要孩子之前，男生女生要注意很多事情，這不僅會影響到是否能懷孕，還對以後孩子的生長有影響，所以要非常注意，有的懷孕三個月就流產了，就是日常生活不太注意，才會出現這種情況，不僅要在生活方面，還在吃喝方面多注意，有些禁忌要特別注意，為了能好好的懷孕，現忍耐這段期間，特別是菸酒，必須杜絕，這個不僅對自己聖體，對寶寶的聖體也很影響很大。所以有些事情就是在日常生活中造成的。

調整生活方式

準爸爸、準媽媽首先要戒菸禁酒。

酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常；喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁；此外，準爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴脣上下的鬍鬚都不要放過，因為鬍鬚會吸附空氣中的灰塵和汙染物，通過呼吸進入體內，影響 “生產精子”的內環境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

2、全面體檢

孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科，向醫生說明來意，請她們指導你做相應的檢查。如發現疾病，應儘快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。

3、測體溫、驗精液

基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩定程度。另外，讓丈夫也去醫院，在醫生的幫助下，採集精液樣本，分析精子的數量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質量的精子。

4、與寵物謹慎相處

帶寵物去醫院也做個體檢，並檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家裡。只是需要注意，從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次，以確保百分百的安全。

5、遠離不安全環境

如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。尤其是準媽媽在生活中應儘量少接觸染髮劑；一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的；在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境，去戶外透透新鮮空氣。

這些也許只是一部分，但必須要嚴格遵守，同時精神方面的調理也是要同時進行的，不要給自己造成太大的壓力，這也許不會懷孕，多吃些有營養的東西，缺啥補啥，多補充些蛋白質，對孩子以後的發育很有幫助。