預防妊娠紋的按摩手法有哪些

女性在懷孕的時候都會出現妊娠紋，妊娠紋長在肚子上非常的難看，出現妊娠紋以後，很多漏肚子的衣服都不能穿了，雖然現在市面上有很多預防妊娠紋的產品，但是很多孕婦擔心這些產品會對於寶寶的發育造成傷害，因此都想要採用按摩的方法來緩解妊娠紋的產生，那麼預防妊娠紋的按摩手法有哪些？

腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部10次。

乳房：塗抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。

很多孕婦在預防妊娠紋的時候都非常沒有耐心，三天打魚兩天晒網的進行，這樣不能起到好的效果。孕婦一定要堅持的每天進行按摩，同時按摩期間還需要注意按摩的手法和按摩的輕重，不能過度的按摩以免對於寶寶造成傷害。