生完孩子乳房鬆弛下垂怎麼辦呢

很多女性朋友們都遇到了同樣一個問題，就是在生完孩子以後就會感覺到自己的乳房出現了下垂的情況，這樣的話是非常的影響到自己的美觀問題的，一切年輕的女性朋友們，這個對於身體上的傷害要遠小於心理上面的，那麼下面我們就一起來了解一下生完孩子乳房鬆弛下垂該怎麼辦的。

生完孩子不會立即下垂，餵奶之後不好好調養才會。斷奶以後不要用老人的方法，用麥芽糖敷在乳房上來緩解痛楚，順其自然回覆會好一點。之後就是多吃一點肉皮之類含豐富膠原蛋白的食品，再配合健胸才即可。健胸操很簡單，雙手交叉握住手肘處，交叉用力，你會感覺胸部肌肉收縮，每天3次重複做10分鐘即可。

建議使用豐挺美豐麗果美乳液和養胸賦活原液，植物提取，綠色安全，可以改善乳房扁小、鬆弛下垂，促進乳房脂肪細胞生長和提高乳房懸韌帶彈性，促進乳房豐滿、堅挺圓翹，完美塑造性感胸部。

女性在哺乳期後發生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次數有關，這主要是因為哺乳期後，女性乳房內腺泡萎縮，原間質中的纖維結締組織由於在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在停止哺乳後，纖維結締組織回縮不全，相對延長，所以，會使乳房鬆弛而下垂。

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液迴圈通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。

在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進區域性的血液迴圈，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。

以上這篇文章就為大家詳細講解了生完孩子乳房鬆弛下垂該怎麼辦，是可以吃一些豐胸的食物的，比如說木瓜，最好是在哺乳期的時候不要用藥物，這樣的話對自己孩子的身體是沒有好處的，儘量的堅持戴胸罩的，不然的話乳房會下垂更加明顯。