孕婦貧血需要補什麼才好

隨著我們對於食療的深入瞭解，我們越來越能夠發現食療的神奇功效，食療的好處有很多，食療不但可以起到預防疾病和治療疾病的作用而且還能起到美容養顏等好處，所以我們大家可以多瞭解一些關於食療的知識。貧血是孕婦最常見的一種症狀，下文我們給大家介紹一下孕婦出現貧血需要補什麼。

孕婦貧血是孕婦在懷孕期發生的一種營養缺乏症，不斷髮育的胎兒會從媽媽體內奪去大量的營養物質，孕媽媽則往往發揮偉大母愛精神把營養物質優先貢獻給胎兒利用，所以孕婦貧血早期，胎兒已經將孕媽媽體內的血清鐵毫不客氣的“奪走”，但此時，孕婦貧血還未對胎兒造成嚴重影響。

如果孕婦貧血嚴重長期下去，必定會影響胎兒的發育，生長受限，造成缺氧，甚至早產或者死胎，貧血怎麼辦呢？孕婦貧血不僅對胎兒的健康有影響，而且孕婦貧血若發生在懷孕期，貧血孕媽媽也比健康媽媽患妊娠中毒症的風險高，如果孕婦貧血發生孕後期，孕婦生產過程中也容易發生子宮收縮乏力使產程延長的狀況，孕婦產後發生抵抗力下降，使孕婦產後恢復變得緩慢。患有貧血孕婦吃什麼好呢？下面給大家介紹幾種方法。

1雞汁粥 先將母雞一隻煮湯汁，取湯汁適量與粳米100克煮粥食。孕婦常食，可輔助防治貧血症。

2甜漿粥 用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少許。可輔助治療貧血。

3菠菜粥 先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。

4牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。

5人蔘粥 人蔘末(或黨蔘末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。

6香菇紅棗 取水髮香菇20克，紅棗20枚，雞肉(或豬瘦肉)150克，加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可輔助治療妊娠貧血。7.枸杞粥 枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕婦常食，可輔助治療妊娠貧血。

7芝麻粥 黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕婦常食，能輔助治療妊娠貧血。

8大棗粥 大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠貧血有一定作用。

在上面的文章裡面我們介紹了食療的神奇功效，我們建議出現貧血的孕婦最好不要採用藥物去治療，可以先用食療的方法來調理身子，上文為我們詳細介紹了孕婦貧血需要補什麼才好。