孕婦天天洗澡好不好呢

懷孕後很多女性都會在家裡保胎，工作量減少，身體出汗也跟著減少，其實身體沒有疾病的可繼續工作，對懷孕後的身體、心理等都有好處。懷孕後很多女性在選擇洗澡的時候很謹慎，很擔心洗澡的時候傷害到胎兒，孕婦的擔心也屬於正常的，只要洗澡的時候注意安全即可，那麼孕婦天天洗澡好不好呢？孕婦天天洗澡是很好的。洗澡的時候還會注意每天洗澡的次數、水溫及洗澡的方式。

次數每天最多洗三次澡：婦產科專家表示，婦女懷孕以後，面板上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意面板衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液迴圈、消除疲勞。

然而次數要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對面板也不好。

時間每次10-15分鐘為宜：

洗澡的時間不宜過長。浴室內溫度較高、氧氣提供相對不足，加之熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大，使孕婦腦部的供血不足，容易出現頭昏眼花、乏力胸悶等症狀。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

婦產科專家建議，洗澡時間控制在10-15分鐘為宜。另外，飢餓時、飽食後1小時以內都不宜洗澡。

方式最好淋浴：

最好採取立位淋浴，不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，如感到累或不舒服時可以休息一下。

婦產科專家說，孕婦懷孕後內分泌變化比較大，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，此時如果坐浴感染的機會增加。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。

孕婦天天洗澡好不好呢？專家給大家的答案是很好。女性懷孕後的生活習慣不會發生改變，只要按照正常的衛生習慣即可。夏天的時候能天天洗澡，冬天的時候可適當的減少洗澡的時間與次數，這是為了避免冬天洗澡引起感冒。懷孕後洗澡要注意很多細節的問題，比如乳房的清洗、下體的清洗等。