一週寶寶便祕吃什麼好？

我們的孩子就是我們的寶我們抱在懷裡怕他感覺擠了躺在那裡怕他無聊了，我們這樣只是為了自己的寶寶能夠快快樂樂健健康康的成長可是再寶寶成長過程當中總是會有不同的事情考驗著我們，特別是寶寶身體不舒服的時候我們總是手足無措特別是新爸爸媽媽面對剛出生的孩子是，剛出生的孩子經常出現腸胃問題，那麼萬一遇到寶寶便祕怎麼辦呢？

在日常生活中，不少人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便祕的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便祕，反而造成了大便乾結。難怪有便祕的病人常常納悶：為何越吃香蕉越解不出大便？因為香蕉並不能起到潤腸通便的作用。

眾所周知，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於儲存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟的。

生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便祕。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可能發生明顯的便祕。可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉米等。

蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。

蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便祕之憂。當大便洩瀉時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和，尤其適用於老人和嬰幼兒。另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便祕的功效。 新生兒的腸胃都會普遍出現腸胃不好的情況如果遇到寶寶便祕不要讓寶寶用我們成人一樣吃香蕉，寶寶此時的腸胃是承受不了的我們可以讓寶寶多喝一點水，但是大家一定記得寶寶有什麼不對一定要及時看醫生。