寶貝便祕吃什麼好呢？

寶寶便祕吃什麼呢？寶寶身體健康是一個家庭來說是很重要的，而寶寶身體出現便祕也是很常見的，媽媽一定要根據寶寶便祕的原因不同來選擇合適的食物，一般情況下，寶寶便祕是有積熱便祕和虛症便祕，所以要針對寶寶便祕不同型別，選擇的食物也是不同的，所以孩子出現便祕的話，是一定選擇好的食物來進行緩解，下面，我們就一起來看看寶寶便祕吃什麼好？

1、寶寶積熱便祕：特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。

(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

(2)蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、寶寶虛證便祕：特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。

(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

(3)蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、麵包內，每日1-2次。

上面的文章給大家詳細的介紹了寶寶便祕吃什麼？相信大家看了以後都有所瞭解了吧，寶寶在出現便祕的時候，是一定要給孩子多喝水，，多吃水果，都是可以很好的緩解便祕現象，寶寶在便祕的時候最好不要吃藥治療，在生活中一定要養成按時排便的好習慣。