母乳後乳房下垂的原因和治療方法

現代的女性很注重自己乳房的健康，而對於女性來說，生小孩是她們一生最值得驕傲和自豪的事情，然而，給孩子哺乳更是一個很大的問題，母乳後乳房下垂是她們很關注的問題，為了不讓自己生孩子後有這樣的問題，很多的有錢人僱傭了奶媽，或者斷奶，讓孩子喝牛奶之類的，現在，我們談一談母乳後乳房下垂的原因和治療方法

產後因為大量失血，以及懷孕過程中母體會提供胎兒鈣質，以致於耗損了腎氣，會使得肝腎的氣血不足。另外還有脾胃的功能不好，導致營養無法吸收，這些因素都足以造成氣血不足，讓乳房萎縮或下垂，所以說產後如果希望胸部回覆原來的樣子，就必須要從脾、肝、腎三方面來滋補

治療方法

*飲食方面

坐月子期間除了要有充足的休息及睡眠，有利於產後氣血的復原之外，儘量吃蛋白質含量多的食物，例如肉類（羊肉、牛肉、雞肉等）、豆類、牛奶、蛋類等含高蛋白及脂肪的食物，及富含膠原蛋白，如肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等，再加上蔬菜類（每日三小盤）、水果類（每日二份以上）及補充充足的水分。只要在坐月子期間及之後，能夠適當的攝取足夠優良蛋白質、維生素、礦物質的均衡飲食，應該可以預防及改善因為營量不足所導致的胸部萎縮或下垂。

*日常生活方面

除了飲食之外，平常坐著或站著時儘量不要彎腰駝背，而睡覺時儘量不要側睡在同一邊，這些或多或少都會受地心引力的影響而造成胸部下垂。穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形，但注意不要勒太緊以免呼吸困難，睡覺時可以穿無鋼圈的內衣，這些都可以減少地心引力的影響。

除了以上方案還有些方法，列如，按摩，運動，緊實肌肉也是可以的，這就關聯了鍛鍊運動之類的了，當然，在然後就是整容了，這種治療方法就要狠整慎了，最好去那種很可靠的，知名度高的，信譽好的治療政所.希望上述所說的方法能對各位女性有所作用，注重生活，注重健康。