到底寶寶好動是缺鋅嗎

很多家長在生活中發現寶寶很好動，而在醫院做微量元素檢查則發現有缺鋅的症狀，因此就有家長諮詢寶寶好動是缺鋅嗎？其實寶寶好動是不能診斷為鋅的，多數孩子都有好動的症狀，如果孩子不好動則不正常了，然而缺鋅後容易造成寶寶好動，當寶寶有好動的症狀時，要觀察飲食、生長髮育等，有異常時及時到醫院檢查確診。

因此專家介紹缺鋅會導致多動，但多動不一定是缺鋅。缺鋅寶寶主要表現為食慾下降、生長髮育遲緩等，可以通過檢測微量元素來判斷。而寶寶出現缺鋅症狀後，可補鋅治療，有藥物補鋅也有飲食補鋅，常見的飲食補鋅食譜有：

油淋萵筍

原料：

嫩萵筍、蔥絲、花生油、鹽、味精

製作步驟：

1、將萵筍去皮洗淨，切成細長條狀。燒鍋加水，待水開後，放入萵筍，大火滾開後關火。

2、將萵筍撈起，放入盛有冷水的容器中，過水後撈出放入盤中。撒少許鹽、味精醃製。

3、熱鍋下油至80度左右，淋入擺放好的萵筍上，撒上蔥花即可。

推薦理由：

清淡爽口，製作簡單。其含鋅量約7.86毫克。萵筍所含礦物質比其他蔬菜高5倍，對兒童缺鋅引起的 消化不良、厭食等症有很好的療效。

番茄湯

原料：

胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、蔥、花生油、鹽、味精

製作步驟：

1、胡蘿蔔、西紅柿去皮切厚片。熱鍋下油，倒入胡蘿蔔翻炒幾次，注入清湯，中火燒開。

2、待胡蘿蔔熟時，放入西紅柿，加上各味調料。

3、把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。

推薦理由：

此湯含鋅量約35.55毫克。西紅柿有 清熱解毒的作用，所含胡蘿蔔素及礦物質是缺鋅補益的佳品;對兒童疳積、缺鋅性侏儒解毒有一定療效。

寶寶好動是缺鋅嗎？本文針對此問題做了正確的解答，同時為大家介紹了幾款飲食偏方補鋅，很我寶寶在藥物補鋅時不願意吃藥，瓶裝鋅也不願意吃，而吸收不好時更補鋅就沒有效果。所以通過飲食偏方進行補充效果會更好，寶寶更容易接受飲食治療。平時寶寶要定期做兒保檢查，能及時發現身體發育異常。