有規律的性生活可以延長壽命

夫妻擁有規律的性生活可延長壽命。每個人都想自己能夠長生不老，所以試圖通過各種各樣的途徑來獲得，例如飲食養生，健身養生或是通過吃保健品的方法，但大多數人都不知道其實性生活也能起到延緩衰老作用；這時很多人可能會有疑問，性生活不是會導致腎虛從而影響身體健康嗎？不錯，毫無節制的性生活確實影響身體健康，但是規律的性生活卻能延長壽命。下面就讓我們來了解一下。

一、夫妻擁有規律的性生活可延長壽命

醫學專家的一項相關研究發現，活躍的性生活能有效減少得心臟病和癌症的風險，而這兩種是最常見的致死疾病。因此，規律的性愛能起到延長壽命的作用。

研究者統計發現，女性在一生中，性愛次數越多，發生乳腺癌的風險越低，這可能是因為男性精液裡的抗原蛋白可以啟用女性對乳癌的免疫反應。同時，性高潮時，女性身體釋放出的激素能緩解壓力，減少多種疾病發生。

對男性來說，規律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的發病率，有研究認為，這是因為射精有助於及時排出體內潛在的致癌物質。性愛還能讓男性體內的激素水平維持在一個相對較穩定的範圍。

性愛不僅是為了增進親暱關係、愉悅肉體和生育，更重要的是，它能讓身體和情感相結合，還能減少疾病，有助於長壽。所以說，科學的享受性愛，是健康人生必不可少的一部分。

二、性生活次數標準

一般健康的年輕夫婦每星期1-2次較適宜。蜜月每週3-4次性生活屬常見。最重要是隻要性生活後雙方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比較適當。如果房事後第二天精神萎靡、腰痠背痛、頭暈氣短、食慾不振等，考慮是性生活過度了。

夫妻擁有規律的性生活可延長壽命。性生活不僅是生活的調味劑，給生活增添了豐富多彩的一面，同時還給身體帶來了不少好處。性生活雖然可延緩衰老，但是老人在性愛活動時要量力而行，重在質量而不是數量，一定要在保證自己身體條件允許的情況下進行。最後提醒各位朋友，性生活前要注意私處的衛生，不然很容易誘發生殖系統疾病。