老人打電玩有什麼好處

老人打電玩有什麼好處

玩“電遊”早已不只是青少年的“專愛”，如今，不僅孩子們喜歡玩遊戲機，老年人也開始迷上了遊戲。越來越多的老人開始走進豐富多彩、樂趣無窮的電子遊戲世界。人類大腦的機能在青春期後就開始如同體力一樣年年下降，但通過每天對大腦進行訓練，就可以減緩甚至阻止腦力的下降。目前，新型的“鍛鍊大腦”遊戲可以通過文字、聲音等引導遊戲者去解題，以促使大腦靈活運轉。固定式的遊戲機可以通過計算機網路和其他人對陣，最多時，對陣物件能達到16人。此外，為了使鍛鍊大腦的“運動”不受時間和地點的限制，任天堂公司還開發了行動式遊戲機，能夠在公共汽車、公園等各種公共場所使用。益智遊戲成老人“寵兒”

本應是年輕人喜愛的遊戲機卻成為銀髮老人的“寵兒”，是因為這類遊戲機以益智遊戲為主，從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有，越快完成所有題目，表示腦部年齡愈接近壯年。

遊戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣，他們可以提高玩卡類遊戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力，在遊戲中可以學習掌握單詞和數字的技巧。

遊戲還可以減輕老人精神上的壓力，當遊戲取勝過關時，能舒緩老人的情緒，心情開朗，可以使老人有一個健康的心態。作為一種讓人放鬆的工具，電子遊戲非常有效。遊戲當然不是萬能的。

在通過電子遊戲進行腦部訓練之風盛行之際，有專家指出，目前市場上湧現出的各種電子健腦方式和產品，許多都沒有在醫學上得到相應證明。雖然腦部訓練可以延緩老年痴呆症的發病，但卻不能最終阻止這種病的發生。因為迄今為止，老年痴呆症的發病機理並沒有被完全證實。

還有專家警告，迷上游戲機，忽略身體其他部分的活動，對老人的健康可能會帶來反效果。想要預防老年痴呆症的發生，還是要改善飲食習慣，要有好的睡眠質量，控制血壓和膽固醇，禁止過量飲酒抽菸，多走路，多動腦，多參與社群活動。