輕度老年痴呆的詳細介紹

老年痴呆給人們帶來的危害是有目共睹的，人們理解為人老了幾乎都會得這種疾病，沒有辦法抗拒。其實年齡只是引起老年痴呆的其中一個方面，導致老年痴呆的原因還有很多，我們可以找到這些因素做好預防措施，有效的減緩疾病發作；

1、導致老年痴呆的主要因素是各種腦血管疾病、年齡、不健康生活因素、不經常參加鍛鍊等等所致，因此，通過這些因素，專家給我們總結了幾點預防老年痴呆的方法。

2、防治動脈硬化。中風史、腦動脈硬化、無症狀性腦梗死、無症狀性腦血管病是痴呆的主要“敵人”，早發現、早治療。

3、飲食均衡，清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供給，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪，多食富含維生素及纖維素的食品。

4、避免過度喝酒、抽菸，生活有規律。喝酒過度會導致肝功能障礙、引起腦機能異常。喝酒過度易患酒精中毒性腦病、血管性痴呆;抽菸不只會造成血管性痴呆，也是心血管事件的重要危險原因。

5、補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素(如鋅等)，可致大腦供血不足，引起血管病變，導致痴呆的發生。

以上就是我為大家詳細介紹的輕度老年痴呆，希望可以幫助很多在病痛中的老人，和不知道該怎麼護理的家屬們，生活中應該讓老人心情愉悅，多參加鍛鍊，可以減少這樣的事情發生。