怎樣才能提高精子的活力啊？

精子活力低這類情況會對男性的生育能力造成一定的不良影響，在臨床上，精子活力低被稱為弱精症，其實這類疾病是在多種因素綜合作用下導致的。一些情況比較嚴重的患者還會患上死精症。除了藥物治療，其實飲食調理對於改善精子活力低也是有一定的幫助的，下面就讓小編詳細介紹吧。

精子活力低下症的治療要因病情而定，一般性治療方法主要有：維生素E、中藥等。

飲食治療可選：

青蝦炒韭菜青蝦250克，洗淨，韭菜100克，洗淨，切段，先以素油炒青蝦，加入調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用於腎陽虛、命門火衰者。

羊脊粥

羊脊骨1具，洗淨，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包紮，加水適量，共同燉煮4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟後加入調料，即可食用。適用於腎精不足者。

引起精子成活率低的原因有很多。其中，生殖系統感染、精索靜脈曲張等是主要原因，具體介紹如下。

1、生殖系統感染導致精子成活率低

生殖系統感染會導致生殖系統的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎，這些炎症可引起精液變異，使得精液的酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。如精液中鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會對精子成活率造成影響。

2、精索靜脈曲張導致精子成活率低

精索靜脈曲張導致睪丸區域性因靜脈血液迴流障礙而缺氧，另外靜脈血中前列腺素及5-羥色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。

當然，單純依靠飲食來改善精子活力低下是無法取得良好效果的，所以藥物治療還是主要措施。一些精子活力低的患者也是能夠生育的，但是女性在懷孕以後很有可能出現流產的現象，除此之外也會導致孩子出現不健康的情況。