吃什麼東西能提高性功能呢

吃什麼東西能提高性功能呢。男性性生活質量的高低，主要是取決於男性的性能力方面的狀況的，因此每個男性都是希望自己能夠擁有較強的效能力的，但是有的男性卻出現效能力減退等情況，這樣就會影響到性生活的質量，因此對於這類男性，是需要通過一定的方式去提高自己效能力的，下面我就具體的給大家講講通過飲食來提高效能力方面的知識吧。

1、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

2、狗肉

狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

3、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

上面所講的就是有關“吃什麼東西能提高性功能呢”的內容的介紹，相信通過上述的介紹，大家對於吃什麼東西能提高性功能的知識也有一定的瞭解了，因此對於那些追求效能力的熱門而言，是可以嘗試去吃上述的食物的，這樣對於促進自己的效能力的提高是極為有幫助的，也就能夠獲得高質量的性生活的。