吃什麼東西增強效能力呢

對於男人來說，性能力就是男人強壯的象徵，男性一般很看重性生活，如果男性的性生活不如意，那麼他整個人就會顯得特別頹廢，沒有精神，其實想要提高效能力，可以通過食物來解決，很多食物對於提高效能力是很有幫助的，也很方便，只要在平時多吃一些相應的食物就可以提高效能力，多麼一舉兩得，我們就一起來看下吃什麼東西增強效能力呢？

1、生蠔 生蠔絕對是一個最被人們所津津樂道的壯陽助性食品了，生蠔中富含鋅，這種物質對於促進精液和睪甾酮的產生有非常大的作用。另外，其還含有豐富的多巴胺，這是一種可以增強性慾的激素。

2、香蕉 香蕉中含有菠蘿蛋白酶酵素，這種物質被認為可以有效的增強男性的性慾，另外還含有鉀元素、維生素B，一定程度上增加了身體的整體機能。另外，香蕉也是一個不錯的調情工具哦，大家可以自行的YY。

3、芹菜 芹菜含有大量的androsterone，無氣味的激素散發出來，通過男性汗液的揮發，女性的狂熱來表現出來，不知不覺中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢？

4、杏仁 杏仁是脂肪酸的一個重要的來源，可以提供男性身體所需的荷爾蒙，保證身體健康。另外，杏仁的氣味可以喚醒女性的本能的激情哦，乾柴烈火之下，性愛自然更加的滿足了。除了直接食用杏仁之外，還可以點燃杏仁氣味的蠟燭、香薰等，通過氣味來撥弄彼此的情緒。

5、動物內臟 含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

以上的內容就告訴我們吃什麼東西增強效能力，其實通過食物來提高效能力的問題，是很方便而又不傷其自尊心的，男性的自尊心比較重，一般很難願意去醫院檢查，也不好意思開口，因為是比較隱私的事情，然而通過食物提高效能力，既解決了尷尬的問題又解決了效能力的問題。