人流後怎樣保養卵巢和子宮呢

當今越來越多的人開始過早的享受性生活，這樣往往總是會進行人流手術對身體的傷害是非常大的，尤其是會直接傷害到子宮，但是又很多人總是不引以為然，這樣就容易形成一些婦科疾病，甚至還會影響到生育能力，所以在人流之後一定要注意對身體進行保養，下面一起了解下人流後怎樣保養卵巢和子宮呢。

人流後怎樣保養卵巢和子宮呢

堅持做好避孕

人流手術卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕措施。

保持外陰清潔，嚴禁房事

人流後子宮內膜也有一個修復的過程，子宮口也沒有完全閉合。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染;所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。人流手術後若過早房事，易造成盆腔炎、急性子宮內膜炎，可導致繼發不 孕。因此，人流手術後一月內嚴禁房事。

注意休息，加強營養

人流手術後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進子宮的早日恢復。人流手術後，應多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

膳食補養身體

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上面就是對人流後怎樣保養卵巢和子宮呢的介紹，通過了解之後我們知道飲食起居都有特別的注意，飲食上一定吃些含蛋白質高的食物，比如烏雞湯等都能對身體進行更好的滋補，並且在術後一定不能同房。