經期能吃鹿肉嗎

食物的種類比較多，在對一些食物選擇的時候，完全是可以根據自己的喜愛進行，不過對身體比較特殊的時候，食物選擇也是要慎重進行，例如身體有糖尿病、高血壓、便祕的時候，在食物選擇上，都是不能隨意，否則會加重病情，那經期能吃鹿肉嗎？這就需要對鹿肉進行認識。

很多人對經期能吃鹿肉嗎並不是很清楚，鹿肉的營養價值比較高，吃的時候，對身體各方面營養補充效果也是非常不錯，不過在吃鹿肉的時候，要注意不能過多選擇。

經期能吃鹿肉嗎：

可以吃，但是要適量選擇。

鹿的肉。梅花鹿又稱藥鹿，馬鹿又稱八叉鹿、黃臀赤鹿。分

鹿肉加工佈於我國東北、內蒙古、西北、西南、華南、文昌地區，有人工飼養。殺鹿時，取肉洗淨鮮用。

[效能]味甘，性溫。能益氣血，補虛羸，補腎益精。

[用途]用於虛損羸瘦，氣血不足，體倦乏力，或產後缺乳;腎虛陽衰，腎精不足，腰脊痠軟，畏寒肢冷，陽痿精少。

[用法]煮湯，入菜餚。

[注意]陰虛陽亢或有熱者不宜食。炎熱季節不宜食。

[附方]

1，鹿肉黃芪湯：鹿肉120g，切塊，黃芪30g，大棗10個。加水煎煮，煮至肉熟透，飲湯食肉。

鹿肉配黃芪、大棗最能溫補人之氣血。適用於氣血不足、虛羸少氣或產後缺乳等。

2，鹿肉杜仲湯：鹿肉120g，切塊，杜仲12g。加水煎煮，煮至肉熟透，稍加食鹽、胡椒調味。飲湯食肉。

本方取鹿肉補腎陽、益精血，用杜仲補肝腎、壯筋骨。用於肝腎不足、陽虛精少、筋骨不健所致的腰背痠痛，腳膝乏力，陽虛尿頻。

以上就是對經期能吃鹿肉嗎詳細介紹，在經期的時候了可以吃這類食物，不過在吃的時候，需要適量的選擇，不宜吃的太多，而且吃鹿肉對人體疾病治療上，效果也是非常不，鹿肉在製作上，可以根據以上的方法進行製作。