便祕能吃鹿肉嗎

關於便祕能否吃鹿肉的問題，相信大家在生活當中都可能會遇到這種疑問吧，確實是這樣的，想要更好的治療和緩解自己的便祕情況，那麼最好的方法就應該從健康飲食做起，儘量避免吃那些哪裡消化容易導致便祕的食物，還應該多吃那些可以促進腸胃蠕動，幫助排便的食物，現在看看便祕的人能否吃狗肉。

便祕的人禁忌吃那些寒涼性的食物，因為這些食物可能會助長便祕體內的寒症，所以說想要更好的治療和緩解那麼就應該多吃一些溫性的食物，才利於我們健康，而鹿肉這是屬於溫性食物，所以當然可以吃，。

養生專家認為鹿肉本身是溫熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。

陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此鹿肉的溫熱性正可以中和便祕患者體內中的“寒”症。所以便祕人群可以吃鹿肉 等溫熱性的食物。

如大馬哈魚、何首烏(微溫)、辣椒、桃子、孜然、枸橘、赤小豆、紫米、大頭魚、鱒魚、乾薑、蛤蚧(大壁虎)、橡實、鵝蛋、香椿頭等等。這些溫熱性食物都是便祕 患者可以吃的.

通過這些介紹之後我們發現其實便祕患者是可以吃鹿肉的，而在生活當中，如果想要更好的治療和緩解便祕，那麼在其它的飲食問題上同樣不能夠忽略，應該多吃一些，富含膳食纖維可以幫助我們消化的食物。