經期能吃明太魚嗎

現在很多食物都讓我們難以放心，害怕有些事物中含有大量重金屬或者其他有害物質，可是對於喜歡吃美食的人來說，再怎麼樣也抵擋不了一顆吃美食的心。所以很多人就會有各種各樣的問題，希望能夠得到答覆。比如有些女性在大姨媽期間，不知道能不能吃明太魚。那麼接下來就要告訴大家經期能不能吃明太魚。

明太魚是一種常見的魚類，製作方法簡單，而且味道很贊。所以喜歡吃魚的朋友自然會愛上明太魚的味道。但是有些女性發現經期吃過魚後會出現不良反應，但是對於某些人卻沒有影響。在這裡要告訴到家經期是可以吃明太魚的，只要適量是不會有任何問題的。

明太魚大多數都是分佈在國外，國內目前還沒有適合明太魚的分佈.在市場上所看到的明太魚正常情況下都是從國外進口來的，所以在價格上來說有點貴.但是偶爾的吃上一次應該不是問題的.

明太魚又叫阿拉斯加大口魚，高蛋白低脂肪，味道清爽，孕婦可以吃的 這種魚與其他海產品一樣也是營養很豐富的，高蛋白，以及各種微量元素等等。

如果你喜歡海產品，而且吃的量很多(一週超過340克)，你可以不用過分擔心，只要選擇一些相對沒有受汙染的海產品，比如蝦、扇貝、鮃魚、蛤、牡蠣、鯰魚、銀魚、沙丁魚、帝王蟹、黃花魚等.另外，最好挑選不同種類的魚輪流著吃，保證一週內不重複吃同一種魚.

醬明太魚乾的做法及製作方法詳細介紹： 醬明太魚乾的製作材料： 主料：鱈魚750克 調料：大豆油5克，醬油20克，白砂糖5克，辣椒醬10克

醬明太魚乾的做法：

1.將明太魚晒乾，用木棒猛打幹明太魚，把魚砸酥後，去掉魚頭和魚刺，用溫水泡10分鐘，撈出來控幹水，切成2釐米長的片.

2.燒鍋上放進豆油，八分熟時，倒入醬油，白糖，燒開後，放進加工好的明太魚片，和辣椒醬繼續熬，熬時要輕輕的翻動入味均勻.

3.熬到湯水近沒有時，幹明太魚呈紫裡透黑色，並有光澤這時將幹明太魚倒出放晾即可食用

上述為大家解答了這個問題，希望對大家有所幫助。同時希望大家正確認識到女性在經期身體處於比較特殊的時期，在這個時期如果進行好好的身體調理的話，是會有很大幫助的。能夠讓女性延緩衰老，變得更加光彩動人，希望各位能好好把握這個時期。