![7種蔬菜痔瘡患者宜常食]( "7種蔬菜痔瘡患者宜常食")
- 俗話說十人九痔，痔瘡雖然是小毛病，但是發作起來很痛苦。營養專家認為，通過飲食可以預防痔瘡、緩解痔瘡的症狀。痔瘡患者在飲食上應注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通暢，養成每天定時大便的良好習慣。如有便祕，可適當吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、...
- 6793
![日常生活七不宜]( "日常生活七不宜")
- 1.不宜空腹晨練：晨練前喝一杯熱糖水或蜂蜜水，可增加體內熱量，避免疾病發生。2.不宜偏食植物油：動、植物油都是維持機體健康的營養物質，保持相對平衡有利於健康。3.不宜久穿硬底鞋：以穿質地柔軟、舒適輕便的布鞋、膠鞋或皮便鞋為好。4..不宜長時間泡澡：在熱水中長時間浸泡，會引發...
- 31308
![哪些食物兒童不宜多吃 這些常見食品要小心]( "哪些食物兒童不宜多吃 這些常見食品要小心")
- 要想孩子能夠健康成長，那麼日常的飲食就非常的關鍵。在孩子的飲食方面，爸爸媽媽們需要考慮到食品的安全性問題以及食品的營養性問題。那麼兒童不宜多吃的食物有哪些呢？彆著急，現在就一起來了解看看吧。1、方便麵兒童不宜多吃的食物首當其衝的就是方便麵，方便麵應該是很多人都...
- 13315
![哪些食物不宜同吃？常見食物的搭配禁忌]( "哪些食物不宜同吃？常見食物的搭配禁忌")
- 健康飲食是人體每天攝取營養重要標準，所以飲食的搭配非常重要，如果搭配不當，不僅達不到營養價值，反到會對身體起副作用，下面本站就為大家介紹下都有哪些食物不宜同時吃？哪些食物不宜同吃？常見食物的搭配禁忌常見食物的搭配禁忌1、豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草...
- 11171
![20種不宜讓孩子常吃的食物]( "20種不宜讓孩子常吃的食物")
- 醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生葉紅素面板病腹痛腹瀉，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。3、雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內...
- 13222
![產後飲食宜忌]( "產後飲食宜忌")
- 我們都知道婦女在產後一般身體都比較虛弱，這個時候我們都建議婦女要多進補，但是同時我們也知道因為身體的虛弱所有也需要忌口，那麼到底產後的婦女應該如何注意自己的飲食呢，產後飲食宜忌到底有哪些呢，這些問題都需要我們仔細的探討才行的。產後是不是要進補，這個問題就要因人而...
- 20750
![常見食物的搭配禁忌-哪些食物不宜同吃]( "常見食物的搭配禁忌-哪些食物不宜同吃")
- 健康飲食是人體每天攝取營養重要標準，所以飲食的搭配非常重要，如果搭配不當，不僅達不到營養價值，反到會對身體起副作用，下面就為大家介紹下都有哪些食物不宜同時吃？常見食物的搭配禁忌1、豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥...
- 14175
![經常食用燕麥的好處 不宜食用燕麥的人群]( "經常食用燕麥的好處 不宜食用燕麥的人群")
- 燕麥是日常生活中很常見的一類食材，在民間也被叫做是植物黃金。燕麥裡含有豐富的膳食纖維和營養元素，經常食用燕麥，能夠很好的幫助人體調節血脂、血糖水平，促進人體腸胃蠕動，還會幫助身體排出多餘的毒素和垃圾，尤其是對於預防心腦血管疾病非常有幫助。那麼經常食用燕麥還有哪些...
- 17111
![宜賓美食]( "宜賓美食")
- 宜賓的美食有：宜賓燃面、竹海名菜、李莊白肉、鴨兒粑、柏溪潮糕、南溪豆腐乾、芽菜、宜賓糟蛋、宜賓蘭香齋燻肉等。宜賓人最喜愛吃麵，常見的有燉雞面，鹹鮮面，肥腸面，牛肉麵，京醬面，口蘑面，三鮮面，辣雞面，鱔魚麵，龍鳳面。其中燃面是宜賓最具特色的小吃，原名敘府燃面，早在清光緒年間，便開...
- 32517
![日常瘦腿小妙招 飲食宜清淡]( "日常瘦腿小妙招 飲食宜清淡")
- 想瘦腿一定要擠出大量的時間和方便的場地嗎？其實想瘦腿日常生活中也能做到，下面小編就教你三個日常生活中瘦腿的小妙招。日常瘦腿小妙招，飲食宜清淡飲食要清淡一點鹽量攝取過多不僅會引起水腫，還是腿部長肌肉的一個重要原因。為了減少鹽，在煮東西的時候，可以用醋、檸檬汁等調味...
- 31459
![寶寶積食的家常藥方 4類零食寶寶不宜多吃]( "寶寶積食的家常藥方 4類零食寶寶不宜多吃")
- 家常小藥用以上方法，寶寶症狀沒有太大改善，媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克，水煎後給寶寶頻頻服用，既幫助消化，又補充水分;也可以口服。預防第一寶寶對飲食的自控能力較差，不喜歡的飯菜不愛吃，而喜歡的食物又無控制地吃，甚至暴飲暴食。這種不良習慣的養成，與媽媽的溺愛有...
- 9108
![9種不宜讓學生常吃的食物]( "9種不宜讓學生常吃的食物")
- 9種不宜讓學生常吃的食物醫學專家在此提醒家長，以下9種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生葉紅素面板病腹痛腹瀉，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。3、雞蛋：雞...
- 32126
![老人不宜常吃的食品]( "老人不宜常吃的食品")
- 油炸類食品這類食品含脂肪高，常吃會消化不良、肥胖、增加患癌危險。燻烤類食品常吃有罹患胃癌的危險。醃漬類食品。此類食品含鹽量高，易引起胃腸病。冰鎮類食品冰鎮食品入胃後，胃液分泌下降，人誘發心絞痛和心肌梗塞。醬製品醬制食品含鹽量極高，常吃會加重心血管和腎臟的負擔。...
- 4729
![四大營養“皇后” 日常保健宜多食！]( "四大營養“皇后” 日常保健宜多食！")
- 隨著生活水平的提高，現在，越來越多的人開始關注健康飲食和日常的保健。當然，飲食與保健自然是息息相關的。有些食物中的食物營養，能夠很好的幫助我們提高身體的抵抗力，讓我們變得更加美麗，並且遠離癌症。下面，我們就來給您介紹，日常保健吃什麼，讓您科學的利用飲食養生保健。日常保...
- 18972
![孕期飲食宜忌]( "孕期飲食宜忌")
- 孕婦在飲食上不能隨意的進行，尤其是對孕晚期的時候，孕婦要注意食物選擇，這個時候女性解決要分娩，所以對一些涼的、過熱的食物都是要少吃，否則對身體會造成影響的，那女性懷孕前期的時候，要注意對一些刺激性大的食物要少選擇，這樣比較胎兒受到影響，那孕期飲食宜忌都有什麼呢？很多人對...
- 29380
![四種營養好美食 防止過敏宜常吃！]( "四種營養好美食 防止過敏宜常吃！")
- 生活中很多人容易引起過敏，我們除了需要遠離過敏源之外，還應該在健康飲食上也多加註意。有些我們日常吃到的飲食，其中的食物營養就能夠幫助我們很好的防止過敏。下面，我們就來給您介紹，防過敏的食物，讓您在春季遠離過敏煩惱。防過敏的食物：生薑當身體出現過敏症狀時，可注意多食用...
- 6487
![盤點最便宜的常見抗衰防病食品]( "盤點最便宜的常見抗衰防病食品")
- 近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。蘑菇：營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便祕、降低血液中的膽固醇含量...
- 27437
![食療養生常識 哪些食物不宜與豬肉同食]( "食療養生常識 哪些食物不宜與豬肉同食")
- 隨著生活水平的提高，越來越多的人關注如何去養生，那麼我們該怎麼去養生？養生該注意些什麼呢？今天就讓小編教你一些食療養生的小常識吧。例如，哪些食物不宜與豬肉同食，助女性補鐵抗寒的食療方。大豆很多人都知道大豆和豬肉不能一起食用，為什麼不能一起食用呢？是因為豆中植酸含量很...
- 20311
![精液異常吃6種食物最適宜]( "精液異常吃6種食物最適宜")
- 男性不育患者血中弓形蟲抗體陽性率明顯高於生育能力正常男性的弓形蟲感染率，提示弓形蟲感染是引起男性不育的一個因素。另有報道稱，一些急性弓形蟲感染患者的精液中可見大量弓形蟲滋養體，卻沒有活精子，這一點更證明了弓形蟲感染可能引發男性不育。男性不育伴弓形蟲感染的患者...
- 31260
![食物相宜相剋]( "食物相宜相剋")
- 我們在吃東西的時候，特別講究食物的吃法，特別是有些食物兩兩相搭配，會增加這兩種食物的吸收率和利用率，但是有一些食物，兩兩相搭配，則會產生毒性效應，造成人體中毒，或是降低人體對營養的吸收利用率。那麼食物相宜相剋都有哪些說法呢？食物相宜相剋之相剋胡蘿蔔：胡蘿蔔與酒不能一起食...
- 31327
![孕婦日常飲食有哪些宜與忌呢？]( "孕婦日常飲食有哪些宜與忌呢？")
- 懷孕後多數女性會經歷噁心嘔吐的早孕現象，孕婦們就會擔心自己的吃得少又還吐，會影響胎兒的發育，因此早孕過後患者就會狂吃，導致身體嚴重肥胖，胎兒卻沒有長多少，所以孕婦日常飲食必須合理，不然會導致營養過剩的現象，那麼孕婦日常飲食有哪些宜與忌呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。...
- 29042
![春季飲食養生小常識 春季宜吃什麼食物]( "春季飲食養生小常識 春季宜吃什麼食物")
- 春季是萬物復甦的季節，那麼在這個季節應該怎樣吃才能更健康，更加營養呢？春季適宜吃的食物有哪些呢？今天就隨著小編一起去了解關於春節飲食養生小常識以及春季健康飲食都應該注意哪些？下面我們就去詳細瞭解關於春季飲食常識的知識吧。春季食物宜攝取多種食材營養，適宜吃些粗雜糧...
- 22489
![老人飲食清淡不宜常喝粥]( "老人飲食清淡不宜常喝粥")
- 在追逐長壽的過程中，飲食清淡應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和吃脫不了干係。於是，本著這樣的原則，很多老人開始把喝粥奉為餐之上品。雖說不至於頓頓都喝，每天一頓卻不是什麼新鮮事。得承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不...
- 5973
![男人最不宜吃的五種家常食物]( "男人最不宜吃的五種家常食物")
- 男人最不宜吃的五種家常食物植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比...
- 15616
![健康飲食小常識 不宜放冰箱儲存的五食物]( "健康飲食小常識 不宜放冰箱儲存的五食物")
- 對上班族來說，一個星期中最悠閒的就是週末了，所以大多數人都會選擇在週末的時候採購一週的食物存放在冰箱裡。雖然說冰箱能夠幫助食物儲存的更久一點，不過一些蔬菜和熱帶水果卻不一定都適合放冰箱裡儲存。在這裡小編將給大家告訴大家哪一些食物不適合用冰箱儲存。水果中，熱帶...
- 28941
生活科普幫
