小孩便祕吃什麼可以立刻見效

有的嬰兒每天的進食量都非常小，而出現這樣的情況時，食物經過消化後液體全部被身體吸收，這樣大便就會變得非常少，而且非常乾燥。而母乳當中糖含量不足的時候，嬰兒的腸胃蠕動就會變慢，這樣就很容易出現便祕的情況。小兒便祕也屬於一種常見疾病，必須要抓緊治療，否則寶寶會非常的不舒服。

便祕(constipation)常由於排便規律改變所致，指大便乾燥、堅硬，祕結不通，排便時間間隔較久(>2天)，或雖有便意而排不出大便。

症狀

1、糞便乾結：

患兒排便次數減少，糞便乾燥、堅硬，有排便困難和肛門疼痛。有時糞便擦傷腸黏膜或肛門引起出血，而大便表面可帶有少量血或黏液。

因糞便停留於腸道內過久還可反射性地引起全身症狀，如精神食慾不振、乏力、頭暈、頭痛、食慾不振。

長期攝食不足，可發生營養不良，進一步加重便祕，形成惡性迴圈。

若糞便在直腸停留過久可使局部發生炎症，有下墜感。有時便祕患兒常有便意卻不能排淨，使便次增多。嚴重便祕，大便在區域性嵌塞，可在幹糞的周圍不自覺地流出腸分泌液，酷似大便失禁。便祕是引起腸絞痛的常見原因。

2、腹脹、腹痛：

自覺腹脹及下腹部隱痛、腸鳴及排氣多。偶見嚴重便祕患兒常突然腹痛，開始排出硬便，繼之有惡臭稀糞排出，中醫稱之為“熱結旁流”。

3、直腸垂脫：

長期便祕可繼發痔瘡或直腸脫垂。

吃什麼食物好？

一：潤腸類

香蕉是潤腸食品，家長們在選購香蕉時一定要注意，自然熟的香蕉才有好的潤腸效果，而嬰兒吃的話，媽媽們可以做出香香的香蕉粥，幫助寶寶消化。另如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等也有效果。

二：輔食

正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及梨等。

三：蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌才有效，溫熱水無效。所以不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。一是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裡含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，二是因為孩子抵抗力太弱，涼水衝兌有些孩子會受涼。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏後再給孩子服用蜂蜜。

四：五穀雜糧

孩子便祕時，五穀雜糧有助於便祕預防治療。

對於家長來說，應該督促自己的孩子在吃過早餐以及晚餐之後，要及時的排便，而且每次排便的時間不能太短，而且要讓孩子儘量的把身體內的糞便排出乾淨。每天要讓孩子養成上廁所的好習慣，這樣就可以預防便祕的出現，必要的時候可以用藥物幫助孩子治療便祕。