檸檬皮厚皮薄哪個好？檸檬水可以用保溫杯裝嗎

檸檬水含有豐富的維C和果膠，而且味道酸酸的，可以緩解油膩，開胃消食，補充維生素，對面板有不錯的好處。但是我們在喝檸檬水的時候要注意，如果出現了腹瀉的情況，就要停止喝檸檬水了，因為這說明起碼現在是不適合喝檸檬水的，如果腹瀉嚴重的話，還要及時去醫院哦。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、檸檬皮厚皮薄哪個好？

2、檸檬水可以用保溫杯裝嗎

3、檸檬水拉肚子怎麼辦

檸檬皮厚皮薄哪個好？

其實，檸檬皮是薄是厚都沒有關係，只要新鮮就行，檸檬厚皮的味道上可能偏色一些。無論哪種檸檬，您都需要泡溫水中喝。過高的水溫會破壞新鮮檸檬的營養。每天將新鮮檸檬切成片，浸泡在水中，一杯普通的玻璃杯就足夠了，如果加點蜂蜜會更好。您也可以購買幹檸檬片以延長儲存時間。購買時，用手觸控，好的檸檬皮是光滑的，當莖底部呈綠色時，說明檸檬是新鮮的。果肉越多，水就越多，水果也會越重。

檸檬水可以用保溫杯裝嗎

不建議用保溫杯裝或者沖泡檸檬水哦。不鏽鋼雖然穩定堅固耐腐蝕，但是怕強酸。檸檬的PH值低至2.5，檸檬水常用於保溫瓶，會腐蝕內膽，沉澱出微量重金屬。長期飲用對您的健康不利。因此，最好選擇玻璃杯來裝檸檬水。

檸檬水拉肚子怎麼辦

檸檬本身不會引起人體腹瀉，所以喝檸檬水後腹瀉的患者要注意是否因為脾胃虛弱而不能適應檸檬水。腹瀉時注意保持腹部溫暖，多喝溫水。同時，還應注意飲食的營養。飲食宜清淡，避免吃一些生冷、油膩、辛辣和刺激性食物。避免暴飲暴食，平時適當運動，可以增強體質，促進腸胃蠕動，適當吃一些新鮮蔬菜和水果。如果腹瀉嚴重，建議去醫院檢查。檸檬水是冷食。飲酒過多會引起腹瀉症狀，但這種症狀一般不需要治療，減少液體攝入量可以是自動的。恢復期，平時要避免喝太多，要適度。