哺乳期可以吃海螺嗎？脯乳期吃海螺有哪些好處？

海螺含有豐富的蛋白蛋、維生素A和人體必需的氨基酸和鈣鐵磷等微量元素，海螺適合一般人群食用。對黃疸、腳氣、水腫、小便不暢、痔瘡、肥胖症、高血脂、冠心病、脂肪肝等疾病有很好的食療作用。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、哺乳期可以吃海螺嗎

2、脯乳期吃海螺有哪些好處

3、脯乳期吃海螺需要注意什麼

哺乳期可以吃海螺嗎

女性在哺乳期，還是可以適量的食用海螺的，海螺是具有鮮美食用口感的海鮮食材，其中含有的營養成分對身體的代謝還是有一定的調節作用，不過哺乳期食用，儘量將海螺充分的清洗乾淨，才能避免其中含有的細菌、寄生蟲等有害物質危害身體的健康。

脯乳期吃海螺有哪些好處

女性在哺乳期食用海螺，其中含有的營養物質成分可以提高身體免疫力，補充身體對蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質的吸收利用，可以很好的調節身體內的新陳代謝，增加身體體質。

海螺中含有的營養物質被身體吸收利用以後，還具有一定的通乳催乳的食用功效，特別適合哺乳期的女性食用，對乳汁的分泌有一定的調節作用。

脯乳期吃海螺需要注意什麼

女性在哺乳期，儘量在家自己烹飪海螺食用食用，不僅乾淨衛生，同時還能保證食材的新鮮，食用更加健康。

女性在哺乳期，儘量食用新鮮的海螺，最好選擇乾淨正規的飯店食用，才能避免食用到不新鮮的食材，反而會危害身體的健康。