腎功能不好吃什麼 對抗腎功能不佳四大飲食對策

身體是革命的本錢，不管身體的哪個地方不舒服了都應該及時治療。腎在人的五臟六腑中，扮演著重要角色，在日常生活飲食中我們應該如何注意呢？特別是對於腎功能不好的人來說，應該怎麼吃呢？

1、畏寒肢冷的腎功能不好症狀飲食對策

腎功能不好的時候，有的人會出現手足冰涼，乃至手肘至膝關節畏冷的症狀。針對這種症狀，可以在冬天多吃黃芩燉雞這一味藥膳來改善。黃芩在中醫上屬於補氣良藥，可以緩解由腎功能減弱引起的體衰和手足冰涼。此外，多吃紅棗、桂圓和枸杞這些溫熱食物，也是對緩解畏寒肢冷大有裨益的。

2、房事過度的腎功能不好症狀飲食對策

身體是革命的本錢，年輕男女行房過度，也會造成腎功能減弱的症狀。對於這類傷陰傷陽的情況，適宜多吃一些補氣補血的食物來恢復體內元氣。比如桂圓、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的藥膳食譜比如海蛤墨魚湯、枸杞山藥湯等等。

3、腰部疼痛的腎功能不好症狀飲食對策

如果出現腰部疼痛的症狀，一般是叫嚴重的腎功能不全引起的了。如果出現了這樣的症狀，儘快去正規醫院聽醫囑最為重要。在日常飲食中，可以多吃一些韭菜、豬腰、牡蠣等食物來提升腎臟功能，這樣會對正規治療起到輔助的良好作用。

4、失眠多夢的腎功能不好症狀飲食對策

腎臟是人體最重要的臟器之一，同時它也和人體其他內臟及系統有著密切關係。中醫理論認為“腎靜不足”，則會早知頭暈無力，失眠多夢。對這一型別的症狀，可以在日常飲食中多攝入阿膠、黃芩、黃連等配伍的食補藥膳。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是對於腎臟功能引起的失眠多夢有緩解作用。