兩款茶飲幫你趕走節後綜合症

兩款茶飲幫你趕走節後綜合症

節後綜合症的4大典型症狀

娛樂綜合症

好容易盼到了節假日，許多人通宵娛樂，上網、唱卡拉OK、打牌，以至出現了頭昏、頭痛、眼花、記憶力衰退、肢體麻木等症狀。專家指出，過度娛樂易使人體免疫功能下降，平衡失調，樂極傷身。長時間處在空氣汙染的娛樂場所，還容易引發呼吸系統的疾病，平時有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的患者，過度玩樂還會引發中風、心絞痛、心肌梗死，甚至發生猝死。

美食綜合症

美食綜合症是節假日最容易患上的“節日脖之一，由於短時間食用大量雞、鴨、魚、肉等高蛋白食物，而出現頭昏、心慌等症狀，有些人會表現為上肢麻木、下肢顫抖，個別人則表現為噁心及上腹部不適等。其病因是攝入的物品中含有較多麩氨酸鈉，它是味精的主要成分，具有刺激味覺、增進食慾的作用，食用後會分解成酪氨酸和穀氨酸，使新陳代謝出現異常，導致疾病發生。

廚房綜合症

節日期間全家團聚、品嚐佳餚，盡享天倫之樂，但家中入廚者卻往往感到腰痠背痛、全身乏力、不思飲食，有的甚至出現了胸悶、頭暈、喉嚨不適等症狀，入廚者很有可能是患上了“廚房綜合症”。由於入廚者精神和體力連續長時間地處於高度緊張狀態，在廚房裡忙得團團轉的時候，還吸進了油煙中的丙烯醛，那是一種有害人體健康的物質，油溫越高、烹調時間越長，丙烯醛的生成越多，對人體的危害越大。

購物綜合症

節日商場促銷不斷、優惠連連，人們摩肩接踵、熱鬧非凡，正在興致勃勃之際，突然感到頭痛頭暈、心慌氣短、胸悶心煩、噁心欲吐等一系列不適症狀，這就是“購物綜合症”。由於商場噪音大、空氣渾濁，容易使人血壓升高，空氣中的懸浮顆粒物也易刺激面板和呼吸道。

兩款茶飲幫你趕走節後綜合症

清火明目強腎養生———菊花枸杞茶

節後投入工作難免感到有些小疲憊，這時候來一杯菊花枸杞茶最適合不過了。菊花有非常好的散風清熱、養肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效。

現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

枸杞則有“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

健腦益腎——山楂枸杞茶

山楂枸杞茶具有健腦益腎、祛脂降脂之功效，適於腦動脈硬化及高脂血症等患者飲用。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。

枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。