糖尿病人能喝綠茶嗎

綠茶，人們再熟悉不過的一種飲品。龍井、鐵觀音等茶葉受到大家的歡迎，也說明綠茶是大家比較喜歡飲品。其實，人們愛喝茶還是因為喝茶有利於養生保健。對於糖尿病患者來說，因為飲食禁忌的限制，所以不知道這種大眾都喜歡的茶飲是不是也適合自己。

其實，糖尿病是一個代謝性疾病，飲食調理可以控制病情，輔助治療，所以是不能忽視的方面。糖尿病人能喝綠茶嗎？一起來了解下吧。

糖尿病可以喝綠茶.綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，糖尿病人可以喝綠茶，它不僅給人體補充足夠的水分，其中還含有多種營養成分，而且茶有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效，糖尿病患者的病徵是血糖高，口乾口渴，乏力。實驗表明，飲茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增強體力的功效。糖尿病患者一，飲茶量可稍增多一些，一日內可數次泡飲，使茶葉的有效成分在體內保持足夠的濃度。飲茶的同時，可以吃些南瓜食品，這樣有增效作用。一個月為一療程，通常可以取得很好的療效。

這裡需要提醒的是糖尿病的常見病因是長期的營養過剩。在物質經濟發展迅速的當下，我們可以買到任何想要吃的食物。但就算如此，不能因為食物的營養價值高，就隨意的吃，不加以節制。此外，糖尿病患者咋接受治療的同時，還需要注意運動的調理。