便祕能吃山藥嗎

便祕是一件很讓人痛苦的事情，因為身體不乾淨整個人都有一種不清爽的感覺，輕者會心情煩躁，嚴重的話還會導致內分泌紊亂、無心工作。但是這種情況又不能長期以來藥物治療，因為造成這種情況的原因是不規律地生活習慣，所以只有改變生活習慣才能從根本上解決便祕的問題。

由此可見一個人的正常的飲食對於身體的健康多麼重要。所以在便祕的情況下選擇正確的食物很重要，那麼便祕的時候能不能吃山藥呢，我們看過了下面對山藥的介紹，就知道答案了。

山藥是我們餐桌上常有的一道菜，山藥也是一種平民補品，有很大的營養價值，身體虛弱或是大病初癒的人多吃點山藥滋補身體，下面是吃山藥的好處。

山藥中含有澱粉酶等多種營養物質，經常吃山藥可以健脾養胃，有助於人體消化。糖尿病人可以吃山藥，山藥可以降低血糖，糖尿病人經常吃點山藥，可以作為食療的最好的蔬菜。

山藥中含有多種人體所需要的營養成分，經常吃山藥可以強身健體，增強體力，男性朋友可以多吃點山藥，可以補腎。

女性朋友多吃點山藥可以養顏美容，還可以滋潤陰道，山藥中含有人體所需要的維生素和微量元素，經常吃山藥可以保持面板彈性，使面板水潤白皙，也可以有延緩衰老的作用。

注意事項：

山藥雖然是補品，但不是任何人都適合吃，大便乾燥或者便祕的人不適合吃山藥。

以上已經明確的指出了便祕的人是不可以吃山藥的，所以患者在吃一些有助於緩解病情的食物時，一定注意不要吃山藥，但是如果病情相當嚴重的話，最好還是去醫院就醫，及時治療能縮短治療時間，使病情早日好轉，減輕患者的痛苦。