白內障手術後吃什麼最好調節？

白內障是一種眼科類疾病，發病原因是由於遺傳、老齡化、中毒、外部傷害等造成。這個病多發於40歲以上的人，並且年齡越大發病的機率越大。都能引起晶狀體的代謝紊亂，更使得晶狀體的蛋白質發生變性，進而使晶狀體內部蛋白質，發生混濁最終，導致視線無法投射在視網膜進而視線模糊重影看不清。大大的影響到了我們的日常生活，患有這個病做治療手術，我們在白內障手術後吃什麼最好？小編帶領大家一起了解。

老年性白內障的發病原因，可能是由於晶狀體蛋白質的氧化所致。維生素C作為一種抗氧化劑，具有保護晶狀體及其內部蛋白質免受損害的作用。建議多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等，有助於預防白內障。

老年性白內障患者的飲食治療最好的方法是多飲水，每天至少飲一升半水。少食鹽，人體在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。限制熱量攝入。

過度肥胖者白內障發生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可增加白內障發病率。其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣食物。

要避免飲酒、抽菸、吃動物

脂肪和糖。不要喝過多的牛奶，應250克～500克為宜，因牛奶中含乳糖，會促成白內障。微量元素對眼的生理功能起著重要作用。對老年白內障患者可根據檢測結果採取缺什麼補什

麼的原則。缺鋅補鋅、缺 硒補硒等。通過補鋅或硒等提高金屬酶的活性，用以治療和預防老年性白內障。

起居飲食要有規律，注意勞逸結合。最好避開強紫外線，紫外線強的時候，建議戴帽子或者深色太陽鏡。老年人宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便祕結，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含澱粉及食物纖維多的食物及芝麻等。

以上內容就是對於白內障應該吃什麼好的介紹，相信大家看完都有所瞭解。患有白內障就應該多吃水果，和一些蔬菜要少吃油膩的食物。患有白內障的老年人，更應該避免紫外線的強烈照射。並且多補補鈣、鐵等營養物質，老年人也要多鍛鍊對身體健康有好處。