去火的食物 孕婦吃什麼東西可以去火？

我們一般人上火了可以吃些藥，但處於非常時期的孕婦最好通過飲食來改善病情，那麼孕婦吃什麼東西可以去火呢？下面我們將介紹幾種情況：

一、五項去火水果蔬菜

1、草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清毒、解熱、除煩。

2、西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。

3、大豆：大豆在滋陰、去火的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

4、苦瓜：歷代名醫都把苦瓜看做夏季清熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

5、番茄：儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

二、三項去火靚湯

1、絲瓜豆腐魚頭湯

湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。

製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段;魚頭洗淨、切開;豆腐用清水略洗;魚頭和生薑放入煲裡，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15-20分鐘，加入調味品。

2、冬瓜鯇魚湯

湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。

製法：鯇魚淨膛，去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊;魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味;加精鹽、蔥、雞粉。

3、芥菜牛肉湯

湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生薑一兩，油鹽適量。

製法：生薑去皮、拍碎;牛肉洗淨、切片;芥菜洗淨、切段。把用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，油鹽調味，趁熱食用。

三、五項去火專家

1、蓮子湯去心火

製法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2、吃豬肝可去肺火

製作：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

3、喝綠豆粥去胃火

製作：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

4、喝梨水去肝火

製作：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

5、吃豬腰去腎火

製作：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

你知道孕婦吃什麼東西可以去火了嗎？希望你能夠選擇出適合你的方法，與你的小寶寶共同享受幸福時光。