苦蕎茶月經期可以喝嗎

苦蕎茶是近年來比較流行的一種茶飲，苦蕎茶的營養價值非常高，而且具有清熱的作用，是人們上火之後用來降火的必備茶飲之一，但是苦蕎茶具有一定的藥性，並不是每個人都適合食用的，特別是經期的女性們對於茶飲要慎重選擇，那麼，苦蕎茶月經期可以喝嗎？下面就來看看簡單的講解吧。

苦蕎茶經過加工，沒有了那種苦苦的味道，給人的感覺是濃郁的香味，脣齒留香啊。這種茶有好多人喜歡，而且也非常適宜大多數人飲用，尤其是對於血糖高，血壓高，血脂稠的人群比較適用，常喝可以降三高。但是這種茶偏寒性，胃寒的人要少喝，尤其是處於經期的女性們更要慎重起見。要注意這種茶要在飯後喝比較好，因為它對於血糖有降低作用，如果是血糖低的人飲用，可能會出現不適的症狀。

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女人朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

以上就是對於苦蕎茶月經期可以喝嗎的講解，苦蕎茶雖然具有清熱降火的功效，但是由於苦蕎茶是偏寒性的茶飲，因此，人們在生活中要適當的飲用，經期婦女們最好是不要飲用，以免引起身體的不適，等經期一過是可以正常飲用的。