糖尿病人能吃白蘭瓜嗎

現在民間流傳著這樣一句調侃的話：以前的人吃不到糖，現在的人都尿糖了。這句話聽著很可笑，但是其實是在說明一個事實，現在患糖尿病的人越來越多。造成這一現象的原因有很多，大部分都是由於患者不健康的飲食習慣造成的，所以要想病情不再惡化，一定要在飲食方面有所節制。

現在的糖尿病人都特別注重養成健康的生活習慣，自覺地不多吃一口飯、一塊糖。但是很多患者選擇不吃白蘭瓜，有的患者則認為，這是沒必要的，到底哪種說法更有科學依據呢，我們還是先來了解一下白蘭瓜吧。

白蘭瓜知識介紹：

白蘭瓜，又名“蘭州蜜瓜”，以蘭州市城關區青白石鄉的產品最為有名。白蘭瓜原產於美國的紅海、京東一帶，美國人叫它“蜜露”。是一種厚皮甜瓜，其形呈圓球狀，每隻重約1.5公斤。皮白且硬，耐貯藏，宜於儲運。瓜肉翠綠，囊厚汁豐，脆而細嫩，含糖量高達15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之譽。這種瓜不僅香甜可口，富有營養，還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。不僅供應國內各地，而且遠銷海外，在國內市場上被稱為“蘭州蜜瓜”。

成熟的白蘭瓜呈圓球形，個頭均勻，皮色白中泛黃，外形十分美觀。切開後瓤口碧綠，肉厚汁多，脆而細嫩，清香撲鼻。

白蘭瓜營養分析：

白蘭瓜不僅香甜可口，富有營養，還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。

白蘭瓜適合人群：

一般人群均可食用

其實糖尿病人是可以吃白蘭瓜的，不僅是白蘭瓜，水果都是可以適量食用的。但是最好保持每天攝入的熱量維持在一定的水平，這樣人體內的血糖水平才不會升高。除了白蘭瓜之外，糖尿病患者食用任何食物都要有所節制，這樣才能對病情的緩解有所幫助。