一般血尿酸高可以吃海帶嗎

尿酸高又被稱作是痛風，一般來說痛風患者如果尿酸過高的話，那麼就代表著痛風嚴重，患者會出現關節疼痛，身體麻木，關節受風出現紅腫的現象，一般來說尿酸高的患者飲食方面需要多加註意，那麼對於尿酸高可以吃海帶嗎？平時又可以吃些什麼來幫助痛風的患者儘快恢復呢！

一、多吃鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、蕃茄、包心菜、蘿蔔、胡蘿蔔、等蔬果。尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大，較不容易沉澱，也較容易排出體外。

二、節制高嘌呤食物：各種動物內臟、魚子、蟹黃、貝類、沙丁魚、比目魚、鮪魚、鮑魚、肉類、蝦子、豌豆、黃豆類、扁豆及其他豆類、香菇、洋菇、啤酒和發酵食品、菠菜、蘆筍等。

三、蘋果醋加蜜糖。

這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。

四、痛風患者的食療方

薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。

冬瓜湯：取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，薑絲少許。先用油將薑絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。

五、養成多喝水的習慣。多喝水能促進尿酸鹽排出。若喝水少又流汗多的話，得痛風的機率會較高。建議心腎功能好的人每日應飲水3000 cc。

六、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。

七、不可喝酒。酒的代謝產物為乳酸。乳酸會腎臟內抑制尿酸的排洩，使得血尿酸值升高。而飲酒過量常飲起痛風的急性發作，尤其是烈性酒、香檳酒、啤酒及紹興酒。

八、濃咖啡、濃茶及強烈調味品或辣料做成的濃湯，會興奮神經系統，而可能誘使痛風急性發作，所以也不宜多喝。

看完了以上的文章相信大家對於尿酸高可以吃海帶嗎，有了一定的瞭解，平時建議大家適當地給予痛風患者的食療方法，適時為清淡最好是選擇冬瓜，白米或者是紅棗，不要吃一些調味料過重的食物。