一般尿酸高可以喝湯嗎

日常生活當中有很多疾病，在衣食住行方面一定要特別的注意，比如對於高血壓，高血脂的人，就不要吃含膽固醇豐富的食物，在檢查身體的時候，很多人也會出現尿酸高這樣的現象，1381也是需要注意自己的一些飲食習慣的，那麼下面就讓我們一起來了解一下，尿酸高可以喝湯嗎？

是可以喝湯的，但是也要注意選擇適合自己的湯。

1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風;嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排洩受到影響;而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成;另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只佔尿酸的10%～20%，但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高，再喝酒影響排洩。

3.避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或滷肉。

4.每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。

5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

6.每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。

7.避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素;

8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

我們都知道在日常生活當中，湯的種類是非常多的，所以，尿酸高是可以喝湯的，但是我們要選擇適合的食物，比如像一些海鮮的食物，就不適合尿酸高的人來食用，所以在做食物的時候應該儘量的去避免這些食物，希望這樣的小細節能夠引起患者的重視。