吃什麼可以祛除妊娠紋呢？

由於女性朋友存在生理上的特殊性，懷孕生子都是很正常的現象，但是懷孕之後，肌膚和身材也難免會發生變化，比方說出現妊娠紋就是比較自然的一種生理現象，此時還是需要想辦法消除掉的，這樣才不會影響到自己的肌膚形象，那麼吃什麼可以祛除妊娠紋呢？

西紅柿中含有極為豐富的茄紅素，那麼什麼是茄紅素呢？茄紅素是具有抗氧化能力的一種營養物質，其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶！能夠很好的幫助準媽媽們預防妊娠紋。但是小編要在此著重提醒一下準媽媽們是西紅柿屬於性寒的食物，如果準媽媽們在空腹食用是很容易造成腹痛的。

所以準媽媽們在食用西紅柿前應該先吃一點其它的東西。準媽媽們在吃西紅柿的時候，可以先將西紅柿洗乾淨之後剝皮，然後加入適量的水，再放入攪拌機中打碎榨成番茄汁來飲用，這樣預防妊娠紋效果也是很好的！

豬蹄中含有非常多的蛋白質、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營養成份。不僅如此，豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質，能夠有效幫助準媽媽嗎預防妊娠紋的。

最難人可貴的是，豬蹄不但能幫助準媽媽們防治面板乾癟起皺，還能幫助準媽媽們增強面板的彈性和韌性，對延緩衰老的功效也是非常好的。首先準媽媽可以先將豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裡煮至肉爛，然後加入味精、精鹽調味就可以吃了。但是孕媽媽們需要注意的是，豬蹄中的脂肪含量也是不少的，不要貪多吃過量哦！

通過上面的介紹，大家對吃什麼可以祛除妊娠紋也都很清楚了，其實妊娠紋出現後還是有很多方法可以消除掉的，合理的飲食是很重要的，多吃富含膠原蛋白的食物，多補水，多補充維生素都是不可忽視的關鍵環節。