吃什麼可以去除妊娠紋呢？

女性懷孕之後看到自己的肌膚髮生變化，心理上的落差還是很大的，也會因此而影響到自己的情緒和心態，比方說妊娠紋的出現就是不容忽視的，其實能夠消除妊娠紋的方法還是有很多的，因此孕婦們一定要將自己的心態調理好，那麼吃什麼可以去除妊娠紋呢？

西紅柿：準媽媽可以將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買榨好的番茄汁。西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其它的東西。

豬蹄：準媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裡煮至肉爛，加入味精、精鹽調味就可以吃了，既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治面板乾癟起皺，還能增強面板彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。由於豬蹄中脂肪含量較高，準媽媽不要吃的過多。

獼猴桃：準媽媽可以把獼猴桃清洗乾淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶裡攪拌一下，就可以吃了，是很適合準媽媽的小零食。獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素c能有效地抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙，可以有效減輕準媽媽妊娠紋。

上文中對吃什麼可以去除妊娠紋給出了明確的介紹，希望對大家有所幫助，當然了妊娠紋不僅可以消除掉，還有很多的預防措施，如果在懷孕初期就注意對肌膚的保養，合理膳食，控制體重，就不會輕易的出現妊娠紋了。