祛除妊娠紋什麼方法好呢

很多孕婦在懷孕的時候總是不注意保護自己的麩皮，而導致自己在懷孕的後期也就是晚孕的時候肚子上起滿妊娠紋，妊娠紋是一種青紫色的紋絡，我們都不想有妊娠紋，因為特別的影響美觀，妊娠紋所說是孕育的象徵，但是還是想讓自己的面板能夠想換孕前一樣，那麼祛妊娠紋什麼好呢？我們一起來看看。

1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強面板彈性，比如鰍魚、魚類。

2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。

3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

4、維生素E對於面板有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。

5、正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。

我們瞭解了祛妊娠紋什麼好，就是解決了女性同胞的一大難題，生了寶寶我們還要臭美，我們要做最時尚的辣媽，以後就不怕肚子上再起妊娠紋了，當然在華雲的時候也要注意一點，不要肆意的吃東西還是要適當的控制體重的，但是方法也是因人而異，並不是一個方法適用於所有的人。