胃脹的人能吃南瓜嗎

很多人在生活中總是會感覺到自己胃部脹脹的，如果胃脹的話，那麼很多人感覺在生活中會有很多不適的現象，比如說吃的食物，如果胃脹的話就感覺自己不能亂吃東西，所以說很多食物自己都不知道如何來選擇才好，很多人都認為這個難關對胃病治療有幫助，那麼胃脹能吃南瓜嗎？

胃病能吃南瓜。胃病能吃南瓜的。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;胃病患者提倡多吃南瓜，南瓜主治久病氣虛、脾胃虛弱、化痰排膿、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。

指導意見：南瓜屬於粗糧食品，沒有刺激性並且好消化，可以食用。另外，還要注意精神因素的控制，避免情緒的波動

一、在飲食方面，胃脹氣患者一日三餐要合理搭配，飢飽均勻，一般進食八分飽就可以了，不要過度進食，以適應腸胃的消化能力，以免造成消化不良、脹氣現象。

二、胃脹氣的時候可以喝一些溫水熱水，這樣會有助於幫助胃部氣體的排解，減輕胃脹不適。

三、喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

四、應避免的食物，脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。

養胃的食物

山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。

以上就介紹了這個胃脹患者到底能不能吃南瓜的各種知識，充分說明了胃脹的患者是可以吃南瓜的，南瓜對胃脹的幫助是很大的，如果不注意自己的食物改善的話，那麼對胃脹疾病的治療有很多害處，而針對這個胃脹疾病來說，當自己得了胃脹疾病的時候就要多運動，多吃蔬菜和水果。