山藥籽的功效有哪些

山藥在我們日常生活中非常常見，這幾年經常出現在很多家庭的餐桌上，我們都知道，山藥的營養價值非常高，是一種特別補的食材，近幾年，越來越多的人經常實用一些山藥來補養身體，比較適合女性朋友，我們一般只瞭解山藥，卻不知道山藥籽也有很多的功效，那麼，山藥籽有哪些功效呢？我們一起來了解一下。

1、補肺止咳

山藥籽可用於肺氣不足，久咳虛喘，或肺腎二虛，納氣無力的虛喘。山藥籽含有皁甙、黏液質，有補肺潤燥的功效，可治療肺虛久咳之症，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥。經常吸菸的男士也可通過多吃山藥子來補益肺臟，每天食用250克左右，煮粥或做菜食之。

2、保健

山藥籽含有豐富的精氨酸、澱粉酶、碘、鈣、磷及維生素C等，具有健脾補肺、固腎 益精的功效，是健腦、明目的佳品。山藥籽對氣血不足，脾胃虛弱等致面色不華，皆有治療作用。本草綱目記載：山藥籽既能補氣，又能養陰，補氣而不帶，滋陰而不膩，是培補中氣最溫和的聖品，同時還能有效治療輕，中度糖尿病的消渴症及高血壓。

3、降低血糖

山藥籽含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

4、助消化

山藥籽含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用山藥籽。臨床上常用山藥籽治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。

5、預防春困

山藥籽具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力，增強巨噬細胞的吞噬作用。

6、補腎固精縮尿

山藥籽可用治腎虛下元不固，遺精，小便頻數。

7、治療白帶過多

山藥籽主治脾氣不足，食少便溏，或婦女白帶過多屬脾虛溼注者。

根據以上的分析，我們知道，不僅山藥的營養價值非常高，山藥籽的功效和作用也是非常多的，所以，我們在生活中，可以多吃一些山藥，幫助我們提高身體抵抗力，山藥籽也有幫助我們降血糖的作用，是很多糖尿病患者的最佳食品，所以糖尿病患者也可以食用一些山藥籽。