大棗水的功效

大棗其實就是我們生活中常常接觸到的紅棗，利用紅棗進行泡水其實是很好的一種飲品，因為紅棗的作用對於人體來說是很好很有幫助的。紅棗中含有比較高的鐵元素，所以對於補充人體的血細胞的含量是有一定的促進作用的。大棗水的功效也是有很多的，想知道的朋友可以往下繼續看看的。

大棗，我們生活中的飲食是多方面用到它的，熬湯，甜品，都會常常的使用大棗，原因就是它的功效對於人體的健康是有很大的幫助。補血益氣是比較常見的，還有一些健脾益胃等等。

1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀.

2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力.

3.養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效.

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害.

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效.

通過本篇文章和大家介紹了關於大棗水的功效，相信大家看完之後對於這個大棗水的認識是比較清楚的。大棗的作用對人體是有很多的，只要大家懂得怎樣去利用好它的話，就可以很好的對自己的身體進行平衡的調節，馬上泡一杯來喝吧。