海蔘真的很有營養嗎？

海蔘因為長得比較有個性，所以有很多人在食用的時候總是心中心驚膽戰的不敢吃，雖然你在聽別人說海蔘營養非常豐富，還能提高人體的內分泌能力，促進新陳代謝，但是許多人對於海蔘仍舊抱有很大的成見，那麼海蔘真的有營養嗎？一起來看看吧！

功效

海蔘含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海蔘體內其它活性成分有海蔘素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺蔘酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。因為海蔘性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。

從中醫角度講，腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。而海蔘對人體的作用主要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。只要人體腎臟強健，各器官經絡都會相應強健，最終人體會更加健康，抵抗疾病的能力大大增強。

從西醫角度講，海蔘能有眾多功能是因為修復和增強人體免疫力。將海蔘的各項成分進行分析發現，這主要是因為海蔘中含有的活性物質酸性多糖、多肽等能大大提高人體免疫力，人體只要免疫力強，就能抵抗各種疾病的侵襲。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫痠軟骨素能延緩衰老，精氨酸、鋅能滋陰壯陽等。

海蔘的修復再生功能，是一個重大特點。如快速使傷口癒合、修復多年受損的胃腸、修復免疫系統、修復胰島、恢復造血功能等等，無不體現海蔘的強大修復再生特徵。

看了上面的內容，相信你對海蔘的營養有了一個很好的瞭解，海蔘含有多種礦物質以及微量元素，對人體有很好的滋補功效，常吃一些海蔘，可以起到很好的補腎益精，滋陰壯陽效果，對提高男子的效能力有很好的幫助。