生吃八爪魚有哪些好處

有很多人喜歡新鮮的魚類，因此八爪魚就是其中的一種魚類，八爪魚又叫章魚，章魚能夠提供給我們人類很多的對身體有好處的東西，因此生吃章魚有哪些好處呢？那麼下面就請專家來為我們介紹一下這個問題吧。

1.八爪魚切半用姜蔥水煮熟.煮久些才不硬.

2.撈出後用冰水泡一會.切條.香蔥.薑末.鹽.酒拌勻.

3.燒兩大熱油倒在上面.拌和.

4.再加入八爪魚條拌勻.醃兩小時可吃.

章魚別名鱆、章舉(《韓昌黎集》)、長章、短腳章、絡蹄(《東醫寶鑑》)、坐蛸、石吸、望潮(《閩中海錯疏》)、八爪魚、八帶魚、小八梢魚、蛸(《動物學大辭典》)，學名Octopus vulgaris ，英文名Octopus ，日文名マダコ，屬無脊椎動物、軟體動物門、頭足綱、蛸科(章魚科)，或稱蛸(shāo)。章魚體呈短卵圓形，無鰭。頭上生有8條腕，故又稱“八帶魚”。

章魚的功效與作用

章魚的肉很肥厚，是優良的海產食品。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草綱目》中記載：“章魚、石距二物，似烏賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用。”章魚能補血益氣，催乳生肌，頗與墨魚相似。用於氣血虛弱，頭昏體倦;產後乳汁不足。可與豬肉、豬蹄或花生、大棗之類配用。煮食、燉食或炒食。

章魚含理想的多元不飽和脂肪酸和牛磺酸，可增加對人體有益的膽固醇，以及協助排出血中的中性脂肪酸或多餘的膽固醇，故可平衡現代人吃多含飽和脂肪酸較高的肉類。另外，臨床實驗證實，章魚具有極強的抗癌和抗病毒作用，如果患有癌症，則章魚是極佳的膳食。中醫認為，章魚味甘平、性寒、補氣養血、收斂生肌，可用於氣血虛弱的補養，對於產婦乳汁不足，患有子宮頸炎、盆腔炎、陰道炎、月經不順的女性，章魚的療效不錯。一般而言，章魚適合年老體弱、久病體虛及健康人作養生膳食。但章魚容易引起過敏，有過敏體質及患有蕁麻疹的人不適宜食用。

以上就是專家為我們介紹的生吃章魚的好處，但是生吃章魚的時候也要注意一些問題，就是章魚容易導致食用的人出現窒息的情況，因此章魚雖然對我們身體有很多的好處，但是也要注意這個問題，可以諮詢專家來進行食用。