小香瓜的營養有什麼

夏季的時候我們經常會吃到一種香甜可口的瓜類，那就是小香瓜，因為其特別甜，也叫做甜瓜，是一種我們夏季的時候特別喜歡的瓜果，不但聞著特別香，在吃的時候也特別的可口，好多朋友也都喜歡吃這種瓜，那麼小香瓜的營養有什麼？針對這樣的問題，我們通過下面的介紹來進行一下了解。

營養價值：

1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養;

3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷;

4、現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用;

5、甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

功效與作用：

香瓜現在中國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

通過上述的介紹，我們知道了小香瓜的營養有什麼，這種瓜主要是在我們在夏天的時候吃的多，一般聞著越香的吃著就會越甜，不過我們在吃的時候也不可以吃的太多，香瓜是一種吃多了容易造成拉肚子的食物，一定要記住。