女性補血養顏湯的介紹

女性補血養顏湯特別是適合月經期的女性朋友，因為女性朋友每個月都會有生理期，一直在損耗女性朋友的血，所以如果女性朋友想要永葆青春美麗或者健康，在經期是應該要適當的食用一些補血養顏湯的，對於自己的身體我們要各位的愛惜，也要對自己好一點，平時要多煲一些美容滋補湯。

由於特殊的生理因素，女人一生都在失血耗血，伴隨著經、孕、產、乳不同生理過程，容易處於氣血不足的狀態。補養氣血是女性保健中最不能忽視的事，關係到女人一生的健康幸福，是女人一生必修的功課.

血是女人內在的神韻，是真正的生命源動力，也是女人健康和美麗的根本。血充足，則面色紅潤，肌膚飽滿豐盈。毛髮潤滑、有光澤，精神飽滿，感覺靈敏，肢體靈活。女人若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。可見，養血對女性的重要。

補血肝棗湯

豬肝和鴨肝各一個都切片;菠菜200克洗淨後切段;將肝、大棗30克和黑木耳200克都放入鍋內，加水適量，小火煮30分鐘;加入菠菜，加鹽、生薑再煮5分鐘，即可。有補血益肝的作用。

豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。木耳不宜與田螺同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

文章主要介紹的是女性補血養顏湯的做法，希望你們可以好好的瞭解它的好處。對於女性朋友來說滋補氣血是我們女性朋友絕對不能忽略的問題，這可是關係到我們的健康美容的，所以我們應該要對於自己的美麗加分，從現在開始，我們一起變美吧！